Cơ thể bạn sẽ bị tàn phá nếu không bỏ ngay 8 “bệnh” lười biếng nguy hiểm mà rất nhiều người đang mắc phải
Sự lười biếng giống như một trái táo độc, thuốc ngấm từ từ để rồi ...
6 loại thực phẩm là thần dược giúp bền vững thành mạch máu, tránh huyết áp cao, mỡ máu và đường huyết cao
Bảo vệ mạch máu là điều quan trọng và cấp thiết đối với mỗi người, ...
Bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối cảnh báo 1 thức uống hại nội tạng khủng khiếp mà giới trẻ thường mê
Loại nước này sẽ gây ra bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường... từ đó ...
5 loại thực phẩm cực tốt cho gan được bác sĩ Mỹ khen ngợi hết lời: Toàn loại dễ kiếm, có thứ “rẻ như cho”
Chăm ăn những thực phẩm này sẽ giúp tăng cường chức năng gan và giữ ...
Nghiên cứu chỉ ra ăn quá ít chất béo dễ ảnh hưởng đến tuổi thọ: Sử dụng chất béo như thế nào là hợp lý?
Chất béo vốn được coi là thủ phạm của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Tuy ...
5 dấu hiệu cho thấy bạn đang thở sai cách, một hơi thở đạt tiêu chuẩn phải đáp ứng những điều kiện này
Hít thở là hoạt động cơ bản của con người. Đa số mọi người hít ...
4 kiểu tập luyện giúp phòng đau tim, đột quỵ, chỉ tốn 15 phút/ngày: Tập từ sớm tim mạch sẽ rất biết ơn
Các chuyên gia đã tiết lộ 4 bài tập đơn giản chỉ tốn 15 phút/ngày ...
Thấy người bị đột quỵ, bác sĩ chỉ ra 3 điều NÊN LÀM và 3 điều KHÔNG NÊN LÀM để an toàn cho bệnh nhân
Dựa theo các khuyến cáo từ bệnh viện đại học University of Pennsylvania, Hội Đột ...
Khi mỡ máu tăng cao, cơ thể sẽ phát ra 5 “tín hiệu”, nên hạn chế ăn 3 thực phẩm để tránh bệnh tăng nặng
Bệnh mỡ máu, y khoa gọi là bệnh rối loạn chuyển hóa lipid, là bệnh ...
Chuyên gia tim mạch cảnh báo biến chứng nguy hiểm của rối loạn nhịp tim, khuyên nên làm ngay 1 việc
Trong một số trường hợp, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, ...
Mua muối ăn loại nào tốt hơn, muối iốt, muối không iốt hay muối ít natri? Bạn đã biết cách chọn chưa?
Muối là gia vị không thể thiếu trong hầu hết mọi món ăn, nhưng có ...
Có đúng là bộ não con người chỉ sử dụng 10% công suất? Các nhà khoa học lên tiếng đính chính sự thật
Bộ não là cơ quan phức tạp nhất trong cơ thể con người. Nhưng có ...
25% dân số Việt Nam đang mắc bệnh tim mạch: Để phòng bệnh bạn hãy thực hiện ngay 5 thay đổi nhỏ này
Theo nghiên cứu của Hội Tim mạch Việt Nam, hiện Việt Nam có 25% dân ...
Buổi sáng có 1 khung giờ vàng, ăn đúng thời điểm này sẽ giúp giảm 59% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Ăn sáng đúng thời điểm đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có ...
Ăn một nắm đậu phộng mỗi ngày, sau một thời gian, cơ thể có ngay 5 thay đổi khiến ai cũng ngưỡng mộ
Giá trị dinh dưỡng của đậu phộng, hay còn gọi là hạt lạc, rất cao. ...
Ăn càng ít muối càng tốt cho sức khỏe? Hầu hết mọi người đều sai, bây giờ bạn biết cũng chưa muộn
Chúng ta đều biết rằng ăn nhiều muối không tốt cho sức khỏe, dễ gây ...
7 loại thực phẩm giúp “thanh lọc” mạch máu, phòng đột quỵ hiệu quả: Mùa đông nên ăn thường xuyên
Bác sĩ tim mạch cho biết cách hiệu quả nhất để “thanh lọc” mạch máu, ...
1 loại hạt được mệnh danh “nữ hoàng quả khô”, giá trị dinh dưỡng cực cao, nhưng “đắt xắt ra miếng”
Đây là một loại hạt khá phổ biến ở các vùng cao của Việt Nam ...
Loại lá hạn chế tai biến mạch máu não, cực tốt cho tim mạch, thế nhưng người Việt toàn bỏ đi
Không chỉ ăn được quả, mà thân, gốc hay lá của loại cây này đều ...
4 loại rau là “thuốc bổ tim” tự nhiên, hạ mỡ máu hiệu quả được bác sĩ tim mạch Mỹ khuyên dùng
Những loại rau này đều dễ dàng tìm mua ở chợ Việt hoặc các siêu ...
Tập thể dục bao nhiêu phút mỗi ngày để sống thọ hơn? Nghiên cứu mới tiết lộ con số bất ngờ
Không phải tập thể dục càng lâu mới có tác dụng kéo dài tuổi thọ.
Vì sao càng suy nghĩ nhiều, càng không thể hạnh phúc, thậm chí trầm cảm cứ “không mời mà đến”?
Thông thường mọi người nhầm lẫn giữa suy nghĩ quá nhiều và giải quyết vấn ...
Mì chính rất mặn, tưởng mì chính ngọt là sai lầm: 4 lưu ý để ăn mì chính không hại sức khoẻ
GS Đỗ Doãn Lợi cho biết, ăn mì chính cần ăn đủ, không ăn quá ...
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ quy tắc ăn uống 80-20 vừa giúp giảm cân, vừa giúp phòng bệnh
Quy tắc ăn uống 80-20 từ lâu đã được chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ ...
2 sai lầm khi giải rượu và 2 cách giảm nhẹ tác hại: Người uống rượu nên biết điều này sớm
Đã có nhiều người mất mạng sau khi uống rượu nhưng việc ép rượu hay ...
Chuyên gia Vũ Thế Thành: Khoa học đã chắc chắn mối quan hệ giữa ăn mặn và rủi ro ung thư
Bác sĩ khuyên giảm ăn mặn chứ không phải kiêng ăn muối. Họ biết rất ...
Bữa ăn nhà bạn thường xuyên có 7 loại thực phẩm này, cả đời không lo bị bệnh cao huyết áp
Việc ăn đúng thực phẩm sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp tại nhà vô ...
Tắm trước hay gội đầu trước mới tốt cho sức khỏe? Làm ngược có thể ‘rước’ bệnh vào người
Tắm là cách giúp vệ sinh cơ thể. Việc tắm đúng cách còn giúp nâng ...
Nguyên tắc ăn uống để phòng tránh đột tử do bệnh tim: Người già hay trẻ đều nên áp dụng
Bệnh tim mạch hiện được xem là "sát thủ thầm lặng" vì tấn công bất ...
Đột quỵ chỉ là trúng gió? 4 quan niệm sai lầm về đột quỵ có thể dẫn tới hậu quả nặng nề
Chuyên gia cho hay để phòng đột quỵ hiệu quả, bí quyết không khác nhiều ...
