Người sau 50 tuổi uống sữa tươi hay sữa chua tốt hơn: 4 lưu ý giúp tận dụng triệt để dinh dưỡng
Sữa tươi hay sữa chua tốt hơn cho hệ tiêu hóa? Lựa chọn thế nào ...
Đậu bắp được ví là ‘nhân sâm xanh’ nhưng lại đại kỵ với 4 nhóm người sau
Đậu bắp được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên ...
Kiên trì ăn một quả táo mỗi ngày, sau 1 tháng, cơ thể sẽ thay đổi thế nào: 7 điều ai cũng ngưỡng mộ nếu làm đúng cách
Ai cũng biết táo là một loại hoa quả bổ dưỡng nhưng nếu ăn một ...
Trứng gà là thực phẩm “tiên”, cách chế biến giúp cơ thể hấp thụ tốt mà không mất chất
Có một câu nói nổi tiếng rằng, nếu thực phẩm cũng được chia thành ba ...
7 loại rau củ là “kẻ thù” của bệnh tiểu đường, ăn vào sẽ giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, việc kiểm soát chế độ ăn uống có ...
8 thực phẩm chống mất nước cho cơ thể, mùa nắng nóng nên bổ sung thường xuyên
Thường xuyên ăn những thực phẩm chống mất nước này, bạn sẽ giảm thiểu đáng ...
Thiếu canxi có thể ảnh hưởng đến 15cm chiều cao: 7 thực phẩm”rẻ bèo” giàu canxi mà không ai ngờ đến, ăn thường xuyên để không bị loãng xương, giúp tăng chiều cao và cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai
Canxi là một trong những nguyên tố vi lượng rất quan trọng trong cơ thể ...
Bí đỏ rất bổ nhưng chớ ăn với những thực phẩm này, có thể gây ngộ độc, tử vong
Bí đỏ có rất nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn ...
Một loại rau được mệnh danh là “vua của các loại rau rừng”: Giá ngang với thịt bò nhưng bổ tựa nhân sâm, chế biến theo cách nào cũng cực ngon
Dù rất thơm ngon và bổ dưỡng nhưng loại rau này ít được mọi người ...
3 loại cá ăn thường xuyên có lợi cho người bị tiểu đường, giá thành rẻ mà rất giàu chất dinh dưỡng, không bị bệnh cũng nên ăn
Ăn thịt cá có lợi cho sức khỏe tổng thể của con người, đặc biệt ...
Loại quả tốt cho tiêu hoá và trí não, ổn định đường huyết rất hay: Người Việt ít dùng
Đây là loại quả có vị ngọt nhưng tốt cho đường huyết. Ngoài ra, nó ...
Những loại cá biển vừa ngon lại còn bổ dưỡng, chị em đừng quên “thêm vào giỏ hàng” khi đi chợ
Những loại cá biển vừa ngon lại còn bổ dưỡng, chị em đừng quên “thêm ...
Sáng dậy thấy 5 bất thường này rất có thể nhiều mạch máu ở tim tắc nghẽn
Muốn biết tim mạch khỏe hay không, buổi sáng khi vừa thức dậy là “thời ...
Bạn bị mất ngủ? Hãy thực hiện ngay những cách đơn giản và hiệu quả này!
Giấc ngủ là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến sức khỏe ...
8 loại cây cảnh nên trồng trong nhà bếp vì có khả năng lọc không khí và khử mùi cực tốt
Để căn bếp luôn tươi mát, thông thoáng thì bạn có thể tham khảo bài ...
Kỳ công làm món tàu hũ ky vừa giòn, vừa dai và đầy dinh dưỡng
Rằm tháng 7 âm lịch sắp đến, hay dân gian còn gọi là tháng ‘cô ...
Thịt lợn, thịt bò hay tôm bổ dưỡng hơn? Cách chọn loại thịt phù hợp nhất với bạn
Thịt lợn, thịt bò và tôm khác nhau thế nào? Loại protein nào phù hợp ...
Hãy kiên trì ăn 1 quả táo khi bụng đói vào mỗi buổi sáng, có thể giúp bạn sống thọ
Táo là loại quả rất phổ biến trong đời sống hàng ngày, quả táo giá ...
3 thời điểm “độc hại” nhất trong ngày bác sĩ khuyên tránh đánh răng kẻo làm hại men răng và tổn thương cơ thể
Việc vệ sinh răng miệng không đơn giản như bạn nghĩ, nếu không thực hiện ...
Ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng, sau một thời gian cơ thể sẽ thay đổi thế nào?
Nếu trứng là loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày, thì đây là những tác ...
4 loại thực phẩm tế bào ung thư rất “khiếp sợ”, có 1 món rất phổ biến vào ngày Tết: Duy trì ăn nhiều hơn mỗi ngày, khối u ác tính ‘ngoảnh mặt tránh xa’
Con người sợ ung thư, ung thư lại khiếp sợ những thực phẩm sau đây. ...
4 nhóm người không nên uống quá nhiều nước, chẳng những vô ích mà còn có hại cho sức khỏe, thậm chí gây nhiễm độc nước
Mỗi người cần tuỳ chỉnh lượng nước uống tuỳ theo tình hình thực tế của ...
7 loại thực phẩm tuyệt đối không nên hâm nóng bằng lò vi sóng vì gây hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ ung thư
Lò vi sóng giúp bạn đun nấu, hâm nóng lại thức ăn cực kỳ tiện ...
Dưa bở rất tốt nhưng cần lưu ý khi ăn kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe
Dưa bở là loại trái cây vừa giải nhiệt vừa tăng cường sức khỏe. Loại ...
GS dinh dưỡng: Cắt cơm để giảm cân là quá sai lầm, ăn đúng cách mới giảm cân lành mạnh
Nhiều người sợ béo nên đã cắt giảm tinh bột, bỏ cơm trong chế độ ...
Bắp ngô nhỏ bé nhưng chứa 6 chất dinh dưỡng lớn giúp chống ung thư, ngừa lão hóa
Ngô là loại cây lương thực rất phổ biến, cùng với lúa gạo và lúa ...
7 lưu ý khi ăn chè đậu xanh giải nhiệt mùa hè
Chè đậu xanh tuy có nhiều công dụng tốt cho cơ thể nhưng nếu ăn ...
Thích ăn xôi buổi sáng đến mấy thì những người này cũng nên từ bỏ kẻo rước thêm bệnh vào thân
Xôi là một món ăn dân dã và quen thuộc đối với bất kì người ...
8 loại quả không nên ăn vào bữa tối: Cách ăn trái cây sai nhiều người mắc mà không biết
Chúng ta ăn trái cây hàng ngày nhưng nhiều người ăn không đúng dẫn đến ...
Nguyên tắc nêm nếm gia vị thường ngày để tránh biến thức ăn thành “thuốc độc”
Sử dụng các loại gia vị đúng cách không chỉ khiến món ăn thơm ngon ...
