Ăn quá nhiều protein sẽ làm tổn thương thận, tăng nguy cơ ung thư, 5 dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều protein

Nếu cơ thể có 5 triệu chứng dưới đây, hãy chú ý hơn đến chế ...

Trứng gà rất tốt nhưng có 7 loại trứng không nên ăn: Nhẹ thì đau bụng, nặng thì ngộ độc

Chúng ta ăn trứng thường xuyên và vì thế nên cẩn thận trong việc lựa ...

Nên ăn trái cây vào thời điểm nào: Biết để không phí tiền mua và tốt cho sức khỏe

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ trái cây tại một thời ...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày?

Nếu ăn cải bó xôi đều đặn mỗi ngày, bạn có biết cơ thể mình ...

7 loại cây cảnh cực dễ chăm dành cho người mới trồng

Không gian sống nhà bạn vẫn luôn ngập tràn vẻ đẹp tươi tốt, dịu dàng ...

Ngô luộc: Món ăn giúp buổi sáng tràn đầy sức sống

Ngô được biết đến là phương pháp giảm cân tự nhiên, bởi trong ngô có ...

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu protein trầm trọng, nhiều điều rất quen thuộc nhưng không ai để ý

Protein là nguồn dưỡng chất quan trọng của con người nên khi cơ thể không ...

3 loại quả vị chua chát lại là “thuốc” chống ung thư, hạ đường huyết tự nhiên: Ở Việt Nam mọc hoang rất nhiều

Đây là những loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, là khắc tinh của bệnh ...

Lợi ích không ngờ khi ăn dưa hấu ngày nắng nóng

Dưa hấu là loại trái cây mùa hè yêu thích của nhiều người. Ngoài hương ...

Người mỡ máu cao không được ăn hải sản? Bác sĩ bảo “nên ăn” nhưng phải lưu ý 2 điều quan trọng này, ngày lễ Tết mà quên chẳng khác nào “hành hạ” mạch máu

Ăn hải sản đúng cách không những làm tăng lượng cholesterol tốt cho cơ thể ...

Ăn lạc khi bụng đói vào buổi sáng: 4 lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết để tận dụng

Ăn một nắm lạc vào buổi sáng khi bụng rỗng, cơ thể nhận được những ...

Ăn trái cây lúc nào được coi là tốt nhất và tệ nhất?

Ăn trái cây mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng bạn có đang ...

BS dinh dưỡng: Người bị tiểu đường, mỡ máu cao nên chọn cà tím làm “bảo bối” trên bàn ăn

Tác dụng của cà tím giống như một miếng bông hút mỡ, đồng thời có ...

Uống sữa vào thời điểm nào sẽ giúp cơ thể hấp thụ đủ, không lãng phí chất dinh dưỡng? Câu trả lời hoàn toàn khác với suy nghĩ của mọi người từ trước tới nay

Uống sữa vào buổi sáng, chiều hay trước khi đi ngủ giúp cơ thể hấp ...

Chuối có thực sự tốt? Điều gì xảy ra khi bạn ăn một quả chuối mỗi ngày?

Ăn chuối có thực sự tốt cho sức khỏe như nhiều người nói? Hãy cùng ...

5 tác động không ngờ khi bạn ăn gạo trắng mỗi ngày: Cần lưu ý 2 điểm sau

Gạo là một trong những loại ngũ cốc được ăn phổ biến nhất trên toàn ...

Trứng gà chần có bổ dưỡng hơn trứng luộc chín? Ai hay ăn trứng chần nhất định phải biết điều này

Nhiều người cho rằng trứng chần là bổ dưỡng nhất vì giữ nguyên được giá ...

Những điều “cấm kỵ” nên biết khi ăn cà rốt

Cà rốt thuộc nhóm thực phẩm giàu nguyên tố dinh dưỡng như Beta – carotene, ...

Cùng là uống sữa nhưng uống trước khi ăn và sau khi ăn đem lại hiệu quả hoàn toàn khác nhau: Muốn điều tốt nhất, đừng bỏ qua 3 thời điểm này

Uống sữa cũng phải chú ý đến khoảng thời gian. Nếu không nắm rõ uống ...

Loại vitamin ít người để ý bổ sung nhưng nếu thiếu hụt lại gây nhiều vấn đề cho sức khỏe

Ngoài vitamin A, C, D... thì bạn cũng cần lưu ý bổ sung thêm loại ...

Có nên uống sữa trước khi chạy bộ?

Ăn uống nhẹ trước khi chạy là thói quen tốt cung cấp năng lượng giúp ...

Tế bào ung thư cũng có thể bị “chết đói”: Chuyên gia mách nhỏ bí quyết “bỏ đói” chúng, nhiều người biết nhưng làm sai khiến bệnh trở nặng

"Bỏ đói" không đúng cách, tế bào ung thư chưa kịp chết thì người bệnh ...

Đây là những dấu hiệu cảnh báo tình trạng hạ huyết áp đột ngột mà bạn không nên chủ quan bỏ qua

Nếu bạn thường xuyên phải làm việc quá sức thì nguy cơ cao có thể ...

5 tác hại của ăn quá nhiều thịt: Người thích ăn thịt cần biết!

Ăn quá nhiều thịt có thể gây ra các tác dụng phụ khó chịu cũng ...

Ngâm vài lát mướp đắng trong nước có tác dụng thần kỳ đối với sức khỏe

Mướp đắng thường được dùng để nấu ăn, trên thực tế, giá trị chữa bệnh ...

Nấm hương tươi và khô, loại nào bổ dưỡng hơn: Chuyên gia dinh dưỡng giải đáp bất ngờ

Nấm hương là một trong những thực phẩm phổ biến và đặc biệt được ưa ...

Những thực phẩm giúp đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong

Cơ thể cần được bổ sung những loại thực phẩm đặc biệt có sức mạnh ...

Những thực phẩm giàu tinh bột bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày

Tinh bột là loại carbohydrate được tiêu thụ phổ biến nhất hiện nay. Không chỉ ...

Quýt tuy bổ dưỡng nhưng những người này tuyệt đối không nên ăn

Quýt là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, như vitamin C, axit ...

Ăn rau cần tây giúp cơ thể nhận được vô vàn những lợi ích này nhưng ít ai biết

Cần tây có rất nhiều công dụng khác nhau. Do đó, các chuyên gia đã ...