Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu thịt để tốt cho sức khỏe?
Thịt là loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Vậy ...
Chế độ ăn toàn thịt, không tinh bột, không rau: Lợi ra sao, hại thế nào mà hàng triệu người quan tâm?
Ăn nhiều thịt đỏ từ lâu đã được chứng minh gây hại cho sức khỏe ...
Sự khác biệt giữa prebiotics và probiotics – 2 chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với đường ruột, bổ sung đúng cách thì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sức đề kháng tăng cường
Mặc dù probiotics và prebiotics chỉ là một phần nhỏ trong hệ thống tiêu hóa ...
Trứng gà và trứng ngỗng, loại nào tốt hơn?
Trong thời gian mang thai nhiều người luôn tin rằng ăn trứng ngỗng sẽ tốt ...
6 thực phẩm không nên để qua đêm vì làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm
Những thực phẩm này lại rất phổ biến trong các gia đình người Việt vào ...
4 nhóm người không nên ăn bưởi vì sẽ “tiền mất tật mang”
Chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ đích danh 4 nhóm người không thích hợp để ...
Bụng phệ, đầy hơi thường xuyên là dấu hiệu của bệnh gì?
Có nhiều nguyên nhân khiến bụng phình to, không phải chỉ đơn thuần là do ...
Tỏi ngâm mật ong là ‘thuốc bổ thượng hạng’, càng ăn càng khỏe nhưng ít người biết
Tỏi và mật ong đều là những nguyên liệu dễ tìm kiếm, sự kết hợp ...
Ăn đậu đỏ rất tốt nhưng cần nhớ kỹ những lưu ý này khi ăn để tránh ‘rước bệnh vào thân’
Đậu đỏ là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho ...
Những thực phẩm đại kỵ với cần tây, nhiều người không biết vẫn làm hoặc mua uống ngon lành
Do có nhiều dược tính, nên cần tây không phải là loại rau có thể ...
Nhiều người vô tư ăn đậu bắp mà không biết những tác hại khôn lường này
Đậu bắp là loại quả nhiều dinh dưỡng, mang đến nhiều chất cần thiết cho ...
Nước dừa giải nhiệt tốt nhưng lại ‘đại kỵ’ với 6 nhóm người sau
Nước dừa là thức uống giải nhiệt rất tốt nhưng không phải ai cũng có ...
Sau khi ăn trứng, tốt nhất không nên ăn thêm 5 thứ, không ngộ độc thì cũng “nuôi” toàn tế bào ung thư, biết càng sớm ích lợi càng nhiều
Trứng có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao, không thể thiếu trong cuộc sống ...
9 lí do không ngờ khiến bạn luôn cảm thấy đói dù ăn uống không hề ít: Biết được nguyên nhân thì cách khắc phục cực đơn giản
Đói là một dấu hiệu tự nhiên của cơ thể mà bạn không thể tránh ...
Tác dụng “thần kỳ” của rau mùi tây: Đặc biệt tốt như thuốc tự nhiên nếu dùng theo cách này
Rau mùi là gia vị phổ biến ở Việt Nam với nhiều công dụng tốt ...
Mướp đắng ngon, bổ nhưng lại ‘đại kỵ’ với 4 nhóm người sau
Mướp đắng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có ...
Sự thật về đông trùng hạ thảo: Không phải cây, chẳng phải con, dược chất nằm ở bộ phận không ai nghĩ đến!
Hầu hết sản phẩm được quảng cáo là chứa đông trùng hạ thảo tự nhiên ...
10 thực phẩm siêu việt giúp bổ sung vitamin B12
Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự hình thành tế ...
4 loại thực phẩm đừng nên ăn cùng khoai lang nếu không muốn bị đau bụng, đầy hơi, trào ngược dạ dày
Khoai lang vốn là loại thực phẩm quen thuộc trong các gia đình với hàm ...
Ăn chuối mỗi ngày hưởng đủ lợi ích: Tiêu hóa khỏe, mắt sáng, cơ thể tràn năng lượng
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhẹ hàng ngày, không gì tốt hơn ...
Chuyên gia tiết lộ: Bí mật dinh dưỡng và cách ăn trứng gà tốt nhất nhiều người chưa biết
Chuyên gia cho rằng, chúng ta ăn trứng nhưng chưa hiểu nhiều về cách chế ...
Lợi ích không ngờ cho sức khoẻ khi ăn 2 quả chuối mỗi ngày
Chuối là một trong những loại trái cây lành và tốt nhất thế giới. Chúng ...
Những lợi ích tuyệt vời không thể bỏ qua từ hạt bí, mỗi ngày 1 nắm, đến tuổi trung niên vẫn “khỏe như vâm”
Những sự thật về giá trị dinh dưỡng của hạt bí sau đây sẽ khiến ...
4 cách tính tuổi con hợp tuổi bố mẹ theo phong thủy: Đem lại may mắn, bình an, hạnh phúc cho cả gia đình
Dưới đây là một số cách để cha mẹ có thể nhận định xem tuổi ...
Lúc nào cũng thấy đói bụng không chỉ là dấu hiệu cảnh báo đường tiêu hoá có vấn đề mà còn liên quan đến 4 căn bệnh nguy hiểm này
Nếu bạn đã ăn uống đẩy đủ nhưng vẫn cảm thấy thèm ăn thường xuyên, ...
Ăn rau mồng tơi mà không nắm được những lưu ý cực quan trọng này sẽ gây hại sức khỏe
Rau mồng tơi tốt cho sức khỏe chỉ khi bạn ăn đúng cách, ăn điều ...
Những thực phẩm đại kỵ với thịt bò, tránh nấu chung kẻo rước bệnh vào người
Thịt bò là nguyên liệu phổ biến trong nấu ăn nhưng bạn cần lưu ý ...
Gạo trắng hay gạo lứt, đâu mới là loại lương thực lành mạnh nhất cho sức khỏe?
Với nhiều xu hướng ăn uống đang ngày càng phổ biến hiện nay, nhiều người ...
Đều đặn uống sữa vào 3 thời điểm này, trẻ nhỏ sẽ hấp thụ được lượng canxi gấp bội để cao lớn, phụ nữ sẽ trẻ trung hơn
Nếu bạn vẫn đang phân vân về thời điểm uống sữa trong ngày, hãy tham ...
Những lợi ích và tác dụng phụ cần biết của quả dứa; có thể ăn bao nhiêu dứa trong một ngày?
Dứa cũng được khuyên dùng để cải thiện tình trạng dinh dưỡng của trẻ em ...
