Chuyên gia cảnh báo, tăng cân ở tuổi trung niên có thể cắt giảm 5 năm tuổi thọ: Càng lớn càng nguy hiểm nhưng chúng ta thường xem nhẹ, tới khi trầm trọng thì không cứu vãn được nữa

Chỉ số khối cơ thể (BMI) tăng cao hơn mức cho phép khiến tuổi thọ ...

Chuyên gia Nhật chia sẻ 2 phương pháp giúp giảm 15cm vòng eo trong 30 ngày, đặc biệt thích hợp cho người ngồi nhiều, ít vận động lâu ngày hình thành bụng to

Những người ngồi nhiều, ít vận động dễ hình thành bụng to, dù đã chú ...

3 thực phẩm gây hại cho huyết áp còn hơn cả thịt mỡ, rất tiếc là nhiều gia đình sử dụng thường xuyên làm tăng nguy cơ tai biến, đột quỵ bất cứ lúc nào

Nhiều người cho rằng, thịt mỡ là nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp. ...

7 loại trái cây rẻ bèo, phổ biến khắp Việt Nam, vừa ngăn ngừa ung thư, vừa làm sạch phổi: Có loại được ví ăn mỗi ngày, cả đời không phải tới bệnh viện!

Có loại được coi là ‘nữ hoàng của các trái cây’ bởi những tác dụng ...

Phụ nữ dễ bị loãng xương khi bước vào thời kỳ mãn kinh, nhưng chỉ cần làm tốt 4 việc này khi còn trẻ thì cả đời sẽ không cần lo vấn đề này nữa

Bước vào thời kỳ mãn kinh, rất nhiều phụ nữ mắc phải căn bệnh loãng ...

2 thực phẩm “đại kỵ” với dưa chuột, ăn cùng dễ gây tiêu chảy, hại đường tiêu hóa: Nhiều người vẫn vô tư kết hợp trong bữa cơm hàng ngày mà không biết

Dưa chuột là loại rau quả cực kỳ phổ biến trong cuộc sống thường ngày. ...

Đừng hỏi tại sao tuổi thọ trung bình người Nhật ngày càng cao: Làm được 3 điều ngay trong bữa tối giống như họ, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt

Qua các năm, tuổi thọ trung bình của Nhật Bản ngày càng tăng lên. Cứ ...

“Hoạ từ miệng mà ra”, ăn quá no, bệnh tật ập đến lúc nào không hay, 5 chuyên gia sức khỏe cùng nhắc nhở: Bớt một miếng ăn, thêm một phần sức khỏe!

Không phải cứ ăn no, ăn nhiều mới là tốt, quan trọng nhất là ăn ...

Hành tây- “Nữ hoàng của các loại rau” duy trì tuổi thanh xuân, ngăn ngừa ung thư hiệu quả: Dùng đúng thành thần dược, dùng sai độc hơn thạch tín

Hành tây, được gọi là "nữ hoàng của các loại rau", là một loại rau ...

Uống nhiều nước tốt cho cơ thể, tuy nhiên có hai mốc thời gian trong ngày cần đặc biệt lưu ý: Vào thời điểm này uống nước càng ít càng tốt

Uống nước vào hai thời điểm này có thể ví như "lợi bất cập hại"!

3 loại GIA VỊ thường dùng khiến đường huyết tăng vọt nhưng nhiều người không biết: Điều chỉnh chế độ ăn uống ngay kẻo tiểu đường ‘rình rập’

Những loại gia vị tưởng chừng ít ngọt này chính là nguyên nhân dẫn đến ...

Tại sao người Nhật ít khi tập thể dục nhưng tuổi thọ vẫn luôn đứng top 1 thế giới? Lý do hẳn sẽ khiến nhiều người muốn thay đổi ngay

Nổi tiếng là một quốc gia sống thọ nhất thế giới với tuổi thọ trung ...

3 tín hiệu cho thấy bệnh tiểu đường ngày càng nặng, bác sĩ khuyến cáo để hạ đường huyết nhanh cần tăng cường tiêu thụ 6 loại rau này

Việc phát hiện sớm và điều trị sớm, kịp thời ổn định đường huyết rất ...

Quần đảo Okinawa tại Nhật Bản là một trong những nơi có nhiều người sống trên 100 tuổi nhất thế giới: Bí mật sống thọ của họ là gì?

Ở Okinawa, Nhật Bản, cứ 100.000 người sẽ có 68 người sống trăm tuổi. Vì ...

Cậu thanh niên mất cả bạn gái và sự nghiệp vì bệnh tiểu đường: Nếu cơ thể xuất hiện 5 triệu chứng này, bạn cần đi khám ngay lập tức!

Khi sức khỏe không còn, mọi ước mơ và hoài bão đều trở nên quá ...

7 loại thực phẩm cực tốt cho tâm trạng, ngăn ngừa stress: Nhóm màu vàng kích thích tiết hormone hạnh phúc, tốt cho cả già lẫn trẻ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen ăn uống lành mạnh có tác ...

Thải độc gan, thận, bàng quang chỉ bằng những cách tự nhiên, không tốn sức: Ai cũng nên thử để tự bảo vệ sức khỏe, yên tâm đón Tết

Những thói quen đơn giản, không tốn sức này có thể giúp cho gan, thận, ...

Nhồi máu não rất “sủng ái” 4 kiểu người này: Muốn não ưu ái chỉ cần duy trì 3 thói quen tốt, “quái vật” nào cũng sợ hãi mà tránh xa

Nhồi máu não là căn bệnh cấp tính xảy ra ở não. Qua nhiều năm, ...

3 loại trái cây tưởng chừng không ngọt nhưng đường huyết lại tăng vọt: Nhiều người Việt yêu thích, không kiểm soát thì nguy to

Nhiều người chỉ nghĩ rằng, thực phẩm có vị ngọt mới chứa lượng đường cao. ...

Trên 60 tuổi không được ăn quả óc chó? Bác sĩ nói thẳng: Nếu không muốn phải nhập viện thì tốt nhất nên ăn ít 3 loại hạt này

Đối với nhiều người, sử dụng hạt óc chó là một cách rất tốt để ...

8 loại thực phẩm ăn nhiều chẳng khác nào đang tự bòn rút canxi trong cơ thể, gây bệnh về xương nhưng người trẻ lại yêu thích

Canxi là 1 chất giữ vai trò quan trọng trong cơ thể con người. Nó ...

Nên ăn tối đa bao nhiêu quả chuối, trứng… mỗi ngày? Đây là những con số bạn buộc phải nắm rõ nếu không muốn rước họa vào thân

Chúng ta có thể tiêu thụ bánh mì, trứng, chuối, sữa... mỗi ngày, nhưng lại ...

5 kiểu ăn sáng có thể khiến đường huyết tăng vọt, người tiểu đường nên tránh xa kẻo gặp biến chứng tim mạch và mạch máu não

Nhiều người nghĩ chỉ cần bỏ ăn cơm là có thể duy trì đường huyết ...

10 thực phẩm tốt nhất trong mọi hoàn cảnh, dù là ăn để hồi phục sau ốm, phẫu thuật hay mới bị thất tình cũng đều có tác dụng

Thực phẩm tốt nhất khi chữa bệnh là một phần của chế độ ăn uống ...

Sau 60 tuổi, dù nam hay nữ cũng cần ăn nhiều 4 loại thực phẩm để tăng tuổi thọ, kiểm soát đường huyết, sáng mắt khoẻ xương

Người sau 60 tuổi nên tích cực bổ sung những thực phẩm dưới đây để ...

Nước, trà, rau và thịt để qua đêm, thứ nào nhất định ĐỪNG ăn: Bỏ ngay đi trước khi nguy hại, nhẹ thì ngộ độc, nặng thì ung thư

Nếu không biết cách, thực phẩm để qua đêm có thể sản sinh ra hàng ...

3 loại trái cây và 3 loại rau cực tốt cho người tiểu đường: Giúp hạ đường huyết rất nhanh, phòng ngừa được nhiều biến chứng

Để đạt được lợi ích tăng cường dinh dưỡng và hạ đường huyết cho người ...

7 loại rau cực tốt cho người đang mắc tiểu đường, vừa giúp hạ đường huyết nhanh lại ngăn ngừa nhiều biến chứng nguy hiểm

Vì sao rau xanh lại quan trọng với người tiểu đường? Câu trả lời rất ...

3 loại thực phẩm khoái khẩu của giới trẻ có thể gây rụng tóc, không muốn bị hói sớm thì tốt nhất nên ăn càng ít càng tốt

Chưa già mà đã rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhưng ...

Ung thư không phải là hết: 10 thực phẩm giúp “chống lại” tế bào ung thư, món nào cũng rẻ và quen thuộc với người Việt Nam

Sử dụng thực phẩm tốt cho sức khoẻ và áp dụng chế độ ăn uống ...