Ăn gì tốt cho sức khỏe vào mùa thu: có 4 loại rau củ và 3 loại trái cây bạn không thể bỏ qua
Với tiết trời hanh khô của mùa thu, bạn sẽ cần bổ sung nhiều nguồn ...
5 chuyên gia lý giải tình trạng ngũ tạng bị nóng và cách khắc phục đơn giản bằng thực phẩm
Ngũ tạng bị nóng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng sức khỏe giảm sút, ...
Không chỉ tim, mỡ máu cao còn gây ảnh hưởng tới 1 bộ phận khác cực quan trọng: BS cảnh báo
Bác sĩ cho biết mỡ máu cao không chỉ gây hại cho tim mà còn ...
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ quy tắc ăn uống 80-20 vừa giúp giảm cân, vừa giúp phòng bệnh
Quy tắc ăn uống 80-20 từ lâu đã được chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ ...
Nhiều người ăn kiêng vẫn bị gan nhiễm mỡ: Cách ăn sai lầm làm hại gan có thể bạn đang mắc
Nhiều người đã kiêng ăn dầu mỡ, ăn chay nhưng rốt cuộc thì vẫn bị ...
Gan rất ‘thích’ 7 loại nước này: Chăm uống giúp gan luôn khỏe mạnh, đào thải độc tố tốt hơn
Gan được ví là “nhà máy giải độc” của cơ thể. Do đó, làm gì ...
Vì sao lòng đỏ trứng có màu sắc khác nhau? Chuyên gia dinh dưỡng giải thích lý do bất ngờ
Tôi có xu hướng mua sắm đồ tạp hóa mỗi tuần. Nhưng nếu tôi tìm ...
Vì những sai lầm trong tập luyện này, bạn đang đánh mất cơ bắp dần mòn mà không hay biết
Dù cố gắng thế nào, bạn vẫn không nhận được lợi ích gì từ chế ...
Lợi ích đáng kinh ngạc của trà xanh: Đào thải mỡ thừa, giảm mỡ bụng, giảm cân cực hiệu quả!
Uống trà xanh mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ, ...
Đừng ăn quá nhiều cá và thịt, hãy ăn tăng cường 5 loại rau chứa nhiều canxi hơn sữa này!
Những món ăn từ rau xanh dưới đây không chỉ mang lại sự cân đối, ...
BS nội tiết tiết lộ 7 bí quyết giúp đường huyết ổn định: Nên làm sớm để đẩy lùi bệnh tật
Bệnh nhân tiểu đường có thể làm gì để ổn định lượng đường trong máu? ...
25 năm sống chung với tiểu đường vẫn khoẻ: Nhà văn chia sẻ 4 bí quyết đơn giản không ngờ
Với những trải nghiệm thực tế của bản thân về bệnh tiểu đường tuýp 2, ...
Phương pháp tuyệt vời để giảm mỡ máu giúp bệnh nhân có chỉ số mỡ máu cao sớm giảm bệnh
Mỡ máu cao là căn bệnh phổ biến tạo ra những hệ lụy lớn cho ...
Nguyên tắc ăn uống để phòng tránh đột tử do bệnh tim: Người già hay trẻ đều nên áp dụng
Bệnh tim mạch hiện được xem là "sát thủ thầm lặng" vì tấn công bất ...
Ngủ dậy miệng đắng có thể là gan, mật, dạ dày có vấn đề: Giải pháp xử lý bạn cần làm ngay
Miệng có cảm giác đắng xuất phát từ nhiều nguyên nhân, nhiều người cho đó ...
4 loại ngũ cốc thô nhiều người ăn để giảm cân nhưng không biết lượng calo gấp 3 lần gạo
Gạo lứt, yến mạch... đều là những loại ngũ cốc nguyên hạt được nhiều người ...
Thường xuyên thức dậy vào các khung giờ này giữa đêm, cẩn thận gan, phổi đang ‘gặp nguy’
Nhiều người bị tỉnh giấc giữa đêm vì các yếu tố như đi vệ sinh, ...
Sang tuổi trung niên trở đi, hãy áp dụng chế độ ăn uống 10 “cần”: Ai cũng nên sớm áp dụng
Khi bạn qua tuổi 40, sức khỏe sẽ có xu hướng ảnh hưởng bởi tuổi ...
Những thực phẩm có thể “ăn mòn” dạ dày: Người bệnh muốn “giữ” an toàn bao tử thì nên chú ý
Dạ dày khỏe, bạn có thể ăn bất kỳ thứ gì, nhưng nếu chúng có ...
Các chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 4 nguyên tắc vàng để vừa được ăn NGON cơ thể vừa KHỎE
Có sức khỏe là có tất cả. Và dưới đây là cách để có sức ...
6 thực phẩm giúp “hút dầu” trong máu, giảm mỡ nội tạng được chuyên gia Nhật khuyên dùng
Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ ...
4 dấu hiệu báo ung thư tuyến giáp đang “sống” trong người: Cơ hội sống là 90% vì biết sớm
Dưới đây là 4 dấu hiệu cho biết bạn có thể đang phải đối mặt ...
Phụ nữ sắp “cạn kiệt” estrogen thường có 7 điểm chung, bác sĩ: Đừng đổ lỗi cho tuổi tác
Estrogen rất quan trọng với sức khỏe và ngoại hình của nữ giới. Tuy nhiên, ...
Một nghiên cứu kéo dài 25 năm kết luận chế độ ăn low-carb sẽ khiến bạn giảm tuổi thọ
Ngay cả khi bạn thấy mình giảm cân khi ăn low-carb, việc làm này lại ...
Chuyên gia Nhật chỉ cách giảm 5kg sau 1 tháng rưỡi nhờ ăn loại quả này trước bữa tối
Một số chuyên gia Nhật Bản khuyên dùng phương pháp giảm cân bằng chuối, chỉ ...
Những người thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm này, nguy cơ bị nhồi máu cơ tim rất cao
Nhồi máu cơ tim là một trong những bệnh tim mạch cấp tính nghiêm trọng, ...
Muối biển và muối tinh có sự khác biệt lớn, đừng chọn sai kẻo ảnh hưởng đến sức khỏe
Hiểu rõ sự khác nhau giữa các loại muối sẽ giúp bạn tránh làm hại ...
Lá lách, dạ dày có bệnh sẽ “cắt” tuổi thọ: 3 điều nên tránh, 4 điều nên làm để khỏe mạnh
Dạ dày, lá lách quyết định rất lớn đến sức khỏe và chất lượng sống. ...
10 môn thể thao tuyệt vời không chỉ giúp bạn xả stress mà còn đốt cháy calo tốt nhất
Nếu chưa biết cách tốt nhất để đốt cháy lượng calo trong cơ thể thì ...
Muốn có một trái tim khỏe mạnh và sống lâu hơn, bạn nên ăn những loại thực phẩm này
Thực phẩm là một trong những yếu tố quan trọng nhất góp phần bảo vệ ...
