Chạy bộ hay đạp xe có lợi hơn cho sức khỏe? Câu trả lời từ trang sức khỏe hàng đầu của Mỹ khiến nhiều người bất ngờ

Mặc dù chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng đạp xe sẽ nhẹ nhàng ...

Nên ăn trước hay sau khi tập thể dục buổi sáng? Chuyên gia giải đáp, chỉ ra 1 điều cần lưu ý

Tập thể dục là cách nâng cao sức khoẻ luôn được các chuyên gia khuyến ...

Nếu bị sốt, đây là tất cả những điều bạn cần biết để xử lý đúng cách

Sốt là khi nhiệt độ cơ thể của bạn cao hơn mức bình thường 36 ...

10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu sắt, cần nhận ra và khắc phục kịp thời trước khi quá muộn

Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu và nặng hơn nữa là suy tim. ...

Ngày ăn 3 quả táo đỏ có thể sống đến 99 tuổi, nhưng nhất định phải nhớ điều này

Cổ nhân có câu nói "Ngày ăn 3 quả táo đỏ có thể sống đến ...

Lợi ích về sức khoẻ đáng kinh ngạc khi đi bộ 30 phút mỗi ngày

Nếu không muốn hao tốn tiền bạc để điều trị bệnh tật thì bạn nên ...

6 nguyên nhân gây ra chuột rút

Chứng chuột rút cũng có thể được ngăn chặn bằng các biện pháp như cung ...